Huolehtimalla luonnosta huolehdimme toisistamme

Huolehtimalla luonnosta huolehdimme toisistamme

 Varsinaissuomalainen luonto on paitsi ylpeyden aiheemme myös yksilön hyvinvoinnin ja paremman suorituskyvyn perusta. Nykyajan jatkuvasti kiihtyvä työtahti ja kasvavat suorituspaineet vaativat tasapainokseen palauttavia ja rauhoittavia elementtejä, joita luonto tarjoaa. Tutkimukset osoittavat, että jo lyhytkin luonnossa vietetty aika vähentää stressiä, parantaa mielialaa ja lisää energiaa. Lisäksi se voi parantaa suorituskykyä ja lisätä tarkkaavaisuutta.

Luonnon terveyshyötyjä tarkastellessa ei pidä keskittyä pelkästään mielenterveydellisiin näkökulmiin, sillä luonnon on tunnistettu edistävän myös fyysistä terveyttä. Luonnossa oleskelu ja liikkuminen parantaa muun muassa sydän- ja verenkiertoelimistön terveyttä sekä vahvistaa immuunipuolustusta, mikä auttaa ennaltaehkäisemään kansansairauksia.

On tärkeää huolehtia lähiluonnostamme, sillä arjen hyvinvointivaikutukset syntyvät usein juuri kotien ja työpaikkojen lähellä sijaitsevista viheralueista, puistoista ja metsistä. Luonto tarjoaa hengähdystaukoja kiireisen elämän keskellä, oli kyse sitten työmatkan varrella olevasta puistosta, iltakävelystä metsässä tai viikonlopun luontoretkestä. Terveyshyödyt syntyvät säännöllisistä luontovierailuista, joten on huolehdittava siitä, että jokaisella on mahdollisuus vierailla luonnossa. Tämä edellyttää huolellista kaupunkisuunnittelua ja kaavoitusta, jossa viheralueet ovat helposti saavutettavissa. Lisäksi hyvin hoidetut ja esteettömät luontopolut mahdollistavat luonnon virkistävistä vaikutuksista nauttimisen yhä useammalle.

Meistä jokainen voi vaikuttaa luonnon monimuotoisuuteen ja hyvinvointiin niin arjen valinnoilla kuin yhteisillä päätöksillä. Päätöksenteossa tulisi kiinnittää huomiota siihen, että huolehtimalla lähiluonnosta, ennallistamalla elinympäristöjä ja vaalimalla luonnon monimuotoisuutta, voimme edistää ekosysteemien hyvinvointia ja varmistaa elinvoimaisen luonnon myös tuleville sukupolville.

Kestävämmän huomisen puolesta!

 Suvi Kesti Kaarinan Kokoomusnaiset ry

 Anu Aaltonen puheenjohtaja Varsinais-Suomen Kokoomusnaiset ry